En avril 2025, le blog Apnoïa, l’apnée au féminin a fêté ses 10 ans. Depuis sa création, ce blog s’est imposé comme une référence incontournable pour les femmes passionnées d’apnée, en France et au-delà. Fondé en 2015, il a pour vocation de mettre en lumière la pratique féminine de ce sport et d’encourager toujours plus de femmes à plonger dans cet univers fascinant.

Apnoïa, Freediving for Women: A Decade of Passion and Community

In April 2025, the blog Apnoïa, Women’s Freediving celebrated its 10th anniversary. Since its creation, it has become a key reference for women passionate about freediving, in France and beyond. Founded in 2015, its mission is to shine a light on women’s practice of the sport and to inspire more and more women to dive into this fascinating world.

Une décennie d’articles riches et inspirants

Depuis 2015, Apnoïa a publié une multitude d’articles abordant des sujets variés liés à l’apnée. Techniques de plongée, conseils pour améliorer ses performances, choix du matériel, ou encore préparation mentale : le blog offre un véritable guide pour les apnéistes de tous niveaux. Loin de se limiter aux aspects techniques, Apnoïa met aussi en avant des récits d’expériences personnelles et des interviews d’apnéistes féminines reconnues ou pas. On y retrouve par exemple des échanges passionnants avec des athlètes comme Lily Crespy, qui partagent leurs parcours et leurs visions de l’apnée.

A Decade of Rich and Inspiring Articles

Since 2015, Apnoïa has published a wealth of articles covering a wide range of freediving topics. Diving techniques, tips to improve performance, equipment choices, and mental preparation: the blog offers a true guide for freedivers of all levels. Far from focusing solely on technical aspects, Apnoïa also highlights personal stories and interviews with both well-known and emerging female freedivers. For example, it features engaging conversations with athletes like Lily Crespy, who share their journeys and perspectives on freediving.

Ma mission

Derrière ce nom Apnoïa, j’ai choisi de créer un espace dédié aux femmes dans ce sport, souvent dominé par les figures masculines. À travers mes articles, j’essaye d’apporter une perspective féminine et encourage une plus grande inclusion des femmes dans la pratique. Mon objectif est clair : démocratiser l’apnée féminine et offrir une plateforme d’échange et de partage pour toutes celles qui souhaitent se lancer ou progresser.

My Mission

Behind the name Apnoïa, I chose to create a space dedicated to women in a sport often dominated by male figures. Through my articles, I strive to bring a female perspective and encourage greater inclusion of women in freediving. My goal is clear: to popularize women’s freediving and provide a platform for exchange and sharing for all those who want to start or improve.

Une communauté engagée et dynamique

En dix ans, Apnoïa a su rassembler une communauté fidèle et passionnée. Grâce aux abonnées et aux réseaux sociaux, le blog est devenu un véritable espace d’échange où les apnéistEs peuvent partager leurs expériences, poser des questions et s’inspirer des témoignages publiés.

An Engaged and Dynamic Community

Over the past ten years, Apnoïa has brought together a loyal and passionate community. Thanks to its subscribers and social media, the blog has become a true space for exchange where freedivers can share their experiences, ask questions, and draw inspiration from the stories published.

L’avenir d’Apnoïa : toujours plus loin, toujours plus profond

Pour les années à venir, j’ambitionne de poursuivre cette aventure en continuant à proposer du contenu de qualité, en multipliant les interviews d’apnéistes féminines et en explorant encore plus en profondeur les différentes facettes de l’apnée. Mon objectif de transmettre ma passion de ce sport aux femmes et de les encourager à se lancer et à repousser leurs limites sous l’eau est encore plus vif aujourd’hui qu’en 2015.

The Future of Apnoïa: Always Further, Always Deeper

In the years to come, I aim to continue this adventure by providing quality content, increasing interviews with female freedivers, and exploring the many facets of freediving even more deeply. My goal to share my passion for this sport with women and to encourage them to dive in and push their limits underwater is stronger today than it was in 2015.